Prova på Tikva

Söndagen den 14 januari kl 15:30 – 17:00 i Equmeniakyrkan Herrljunga.

Tikva är en träningsform och avslappningsmetod som vilar på kristen grund.

Eftermiddagen startar med en gemensam samling och introduktion. Därefter får du möjlighet att prova på ett Tikvapass med enkla stretch- och avslappningsrörelser. Syftet med dessa är att kroppen ska komma ner i varv och bli mindre stressad. Inga förkunskaper krävs och du deltar på dina villkor.

Under passet talas bibelord som bygger upp vår självkänsla och vårt människovärde. Det hjälper oss att förändra negativa tankebanor och förmedla hopp till själen.
Sköna kläder att röra sig i rekommenderas. Ta med en matta/handduk att vara på.

Begränsat antal platser. Anmälan senast 7/1 2024 till
marielle.henriksson@equmeniakyrkan.nu

Marielle Henriksson, diakonkandidat i Equmeniakyrkan och utbildad Tikvainstruktör, gör detta som ett projekt i sin utbildning till diakon.

Församlingens diakon Elisabeth Rydsmo kommer att finnas med under eftermiddagen.